Nih Bola Voli (Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Manfaat)
Berbicara soal bola voli, niscaya anda semua sudah tahu bukan apa itu bola voli? Olahraga yang digemari masyarakat indonesia bahkan seluruh dunia ini tidak hanya seru dan mengasyikkan, melainkan sangat penting untuk kesehatan tubuh. PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) yaitu organisasi yang mengatur seluruh persoalan perihal bola voli di Indonesia yang dibuat pada 22 Januari 1955 yang berpusat di Jakarta. Untuk ulasan yang lebih lengkap dan detail, berikut penjelasannya.
Pengertian bola voli
Menurut beberapa para ahli:PBVSI
Bola voli yaitu olahraga yang dimainkan oleh 2 tim dalam setiap lapangan dengan dipisahkan oleh sebuah net.Aip syarifuddin dan Muhadi
Bola voli dimainkan dengan dua tim, 1 tim terdiri atas 6 orang, setiap tim berusaha untuk sanggup memukul dan menjatuhkan bola ke dalam lapangan melewati di atas net.Mahfud irsyada
Permainan bola voli merupakan permainan beregu dimana melibatkan lebih dari satu orang pemain.M. Yunus
Permainan bola voli merupakan permainan yang sanggup dilakukan oleh semua lapisan masyarakat, mulai dari anak – anak hingga orang dewasa.Jadi, dari beberapa pengertian bola voli berdasarkan para ahli, sanggup kami simpulkan bahwa
Bola voli yaitu olahraga beregu yang merupakan salah satu dari banyak sekali macam permainan bola besar yang dimainkan dalam 1 lapangan. Terdiri dari 2 regu yang saling berlawanan, masing – masing regu berisi 10 pemain dengan 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan. Tujuan utama dari bola voli yaitu memukul bola ke tempat lawan hingga lawan tidak sanggup mendapatkan bola dan mempertahankan tempat sendiri biar memenangkan suatu pertandingan.
Sejarah bola voli
William G. Morgan, yaitu seorang yang membuat permainan bola voli. Sama halnya dengan James Naismith (seorang yang membuat bola basket), Morgan juga merupakan salah satu guru olahraga di YMCA (Young Men’s Christian Association). YMCA yaitu sebuah organisasi di Amerika Serikat yang bertujuan untuk mengajarkan para cowok perihal persoalan – persoalan kekristenan.
Pasti anda bertanya – tanya, mengapa Morgan hingga kepikiran untuk membuat olahraga bola voli? Sebenarnya, Morgan terinspirasi dari sahabatnya James Naismith yang telah membuat bola basket, oleh alasannya yaitu itu beliau ingin membuat suatu olahraga yang berbeda dan lebih seru. Ide demi ide pun bermunculan di kepala Morgan dan terciptalah olahraga berjulukan mintonette. Mintonette yaitu olahraga yang dibuat Morgan sebelum bola voli.
Tepat pada tahun 1896, Olahraga yang dulu berjulukan mintonette, diubah menjadi bola voli. Masih pada tahun yang sama, Morgan dipanggil oleh Dr. Luther Halsey (Direktur organisasi YMCA) untuk memperlihatkan olahraga bola voli. Morgan lalu menghadiri panggilan tersebut dengan membawa 2 tim untuk dipertandingkan dan menjelaskan peraturan – peraturan mengenai bola voli.
Seiring berjalannya waktu, olahraga bola voli mulai dikenal di seluruh Amerika dengan diadakannya kejuaraan bola voli nasional pada tahun 1933. Bola voli pun semakin populer hingga seluruh dunia dan akhirnya, dibentuklah FIVB (Federation Internationale de Volley Ball) pada tahun 1947 untuk mengatur seluruh persoalan perihal bola voli di dunia dengan 15 negara sebagai anggota dan hingga ketika ini, sudah 220 negara bergabung menjadi anggota dari FIVB.
Teknik dasar bola voli
1. Servis
Servis yaitu teknik awal sebagai tanda untuk dimulainya sebuah pertandingan. Terkadang teknik servis banyak diremehkan oleh orang – orang yang belum mengerti soal bola voli. Tetapi bekerjsama servis sangatlah mempunyai kegunaan untuk memperoleh kemenangan. Ada beberapa macam servis.- Servis atas, teknik ini sedikit sulit bagi para pemula, lantaran teknik ini memerlukan latihan yang rutin biar sanggup menguasainya.
- Servis bawah, bagi anda yang gres berguru olahraga bola voli, kami sarankan untuk menguasai servis bawah terlebih dahulu sebelum servis atas. Karena teknik ini lebih praktis dilakukan.
2. Passing
Jika lawan melaksanakan smash, maka hal yang biasa dilakukan para pemain bola voli yaitu mendapatkan serta menahannya dengan teknik passing. Berikut ini yaitu 2 teknik passing.- Passing atas, Teknik ini biasa dilakukan oleh para pemain bola voli untuk memperlihatkan bola yang nantinya akan di smash.
- Passing bawah, Teknik ini biasa dilakukan oleh para pemain bola voli untuk mendapatkan servis dan juga smash yang dilakukan oleh lawan biar bola sanggup dikontrol dengan baik.
3. Smash
Smash yaitu teknik pukulan keras dengan memakai telapak tangan yang disertai dengan melompat. Teknik ini sangat menjadi penentu bagi kemenangan dalam pertandingan bola voli. Maka dari itu, anda diharuskan untuk sanggup menguasai teknik smash ini.4. Block
Jika anda mempunyai ukuran tubuh yang tinggi, maka anda tidak akan kesulitan dalam melaksanakan block. Teknik ini dilakukan untuk memblock atau menahan smash yang dilakukan oleh lawan. Melakukan teknik block bekerjsama tidak sulit dan juga tidak gampang, anda harus mempunyai insting yang kuat, kapan anda akan melompat, kapan lawan melaksanakan smash, dan kapan juga lawan melaksanakan tipuan.Peraturan bola voli
1. Ukuran lapangan
Lapangan bola voli berbentuk persegi empat dengan panjang 18 m dan lebar 9 m.2. Net
Panjang net dalam olahraga bola voli yaitu 9,5 m, serta lebar 1 m. Tinggi net untuk putra 2,43 m, sedangkan untuk putri 2,24 m.3. Bola
Bola voli dibuat dengan karet yang bewarna terang menyerupai putih misalnya dengan diameter 65 – 67 cm serta berat 250 – 280 g.4. Jumlah pemain
Dalam olahraga bola voli, terdapat 2 tim yang saling berkompetisi, masing –masing tim mempunyai 10 pemain dengan 6 pemain inti serta 4 pemain cadangan.5. Jumlah point
Kemenangan dalam olahraga bola voli bukan ditentukan oleh waktu, melainkan jumlah point. Tim yang memenangkan sebuah pertandingan yaitu tim yang menerima point 15 lebih dahulu.6. Jumlah wasit
Terdapat 1 wasit sebagai pemimpin sepanjang pertandingan, 4 penjaga garis serta 1 orang sebagai pencatat point.7. Pelanggaran
Terjadinya suatu pelanggaran apabila- Pemain bola voli secara sengaja ataupun tidak sengaja memegang bahkan menyentuh net dengan tangan.
- Pemain bola voli secara sengaja ataupun tidak sengaja jikalau salah satu anggota tubuh melewati net.
- Pemain bola voli berkata berangasan kepada wasit.
- Pemain bola voli meninggalkan lapangan tanpa izin dari wasit.
Manfaat bola voli
1. Menambah stamina
Dengan melaksanakan olahraga bola voli secara rutin dan teratur, akan sanggup menambah stamina anda yang mempunyai kegunaan untuk melaksanakan acara sehari – hari.2. Menguatkan tulang
Dalam olahraga bola voli, diperlukan service, smash, passing dan juga block biar memenangkan suatu pertandingan. Keempat gerakan itu sanggup menguatkan tulang anda biar tidak praktis rapuh.3. Membakar lemak
Kesulitan dalam menurunkan berat badan? Tidak perlu khawatir, anda cukup bermain bola voli secara rutin. Selain mengasyikkan, bola voli juga sangat efektif dalam memperabukan lemak.4. Membentuk otot
Dalam bermain bola voli, anda dituntut untuk melaksanakan lompatan dan pukulan – pukulan yang keras untuk mendapatkan point. Dengan melaksanakan itu secara teratur, sanggup dengan cepat membentuk otot – otot tubuh anda terutama lengan.5. Mencegah penyakit stroke
Melakukan olahraga bola voli ternyata sanggup memperlancar sistem peredaran darah. Lancarnya sistem peredaran darah sanggup menghindari terjadinya pembentukan bekuan darah yang mengakibatkan stroke.: Permainan Bola Basket (Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan)
Demikian artikel hari ini perihal Bola Voli (Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Manfaat). Semoga bermanfaat bagi anda. Untuk membantu blog ini biar berkembang, kami mohon untuk share dan komentar ya. Sekian dan terima kasih.
Referensi: https://chariz-tyo.blogspot.com//search?q=permainan-bola-basket
https://chariz-tyo.blogspot.com//search?q=permainan-bola-basket
http://gurupenjaskes.com/teknik-dasar-bola-voli
https://olahraga.pro/peraturan-permainan-bola-voli/
https://manfaat.co.id/manfaat-olahraga-bola-voli-bagi-kesehatan
0 Response to "Nih Bola Voli (Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Manfaat)"
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.